Miedo a la exposición y el video.

¿A qué le tenemos miedo cuando no queremos exponernos frente a cámara para mostrar un contenido diferente, un reel, un paso a paso o una foto que diga esta soy yo y esto es lo que hago?

"El miedo no evita la muerte, evita la vida"

Naguib Mahfuz

Hace tiempo que le vengo dando vueltas a este asunto y creo haber concluido en que ese miedo solo está en nuestra cabeza, no es real sino imaginario y quitarle el poder lleva una decisión, un proceso y una estrategia.

 

Desde que llegué a España me conecté con este tema y varios referentes que hablan sobre este asunto. (Les dejo referencias al final del post) Escuchar sobre creencias limitantes me hizo entender que no solo a mi me pasa lo mismo sino a varias personas.

 

Vamos al grano:

Las creencias limitantes son esas órdenes internas que damos POR CIERTO sin cuestionarnos.

 

Algunas de estas creencias limitantes que escucho frecuentemente en amigas mujeres que quieren emprender o ya son emprendedoras y quieren escalar su negocio son estas:

 

1-No tengo nada importante para decir

2-¿A quién le va a importar lo que digo?

3-Ya lo hacen varias personas y les sale excelente, tengo que buscar algo nuevo e innovador.

4-Nunca voy a poder lograr algo parecido a tal persona.

5-Voy a molestar o aburrir cuando me vean hablar en un video o en vivo.

 

¿Te sentís identificada con alguna?

Con la autoexigencia y autocrítica no hacemos más que detener nuestros objetivos. Quizás muchas veces fuimos muy críticos con otras personas y ahora al estar de ese lado nos cuesta salir de esa mirada. 

 

El temor, la duda, la inexperiencia paralizan. El aceptarlo y trabajarlo nos da confianza. 

 

Nuestro mayor miedo sobre este asunto es la opinión y la mirada del otro. LA COMPARACIÓN es uno de los mayores obstáculos que tenemos las mujeres. 

 

En la mayoría de los negocios digitales o marcas que quieran hacer cambios significativos en su programación y difusión es fundamental la exposición y animarse a mostrarse a cámara.

 

PASEMOS A LA ACCIÓN, el toro por las astas!

1 Creé en lo que estás haciendo, levantá tu voz y compartí con confianza tu mirada al mundo, la autenticidad es lo más importante. No crees un personaje, sé vos misma, divertite. Nadie lo va a contar como tu.

 

2 Arrancar ¿Cómo arrancar? Vestite con algo que te represente, con ese look cómodo que te identifique. El plano de medio cuerpo ES genial para comenzar.

 

3 Improvisar es más difícil, anotá lo que querés decir antes de ponerte a grabar una historia o reel. Creá una serie o planificación que te de ganas y constancia. Para que sea más efectivo y viral hacé la pregunta a desarrollar al principio generando expectativa a la audiencia.

 

4 Hablá desde tu experiencia, elegí un tema que domines y te sientas segura.

 

5 Dejá de mirar la competencia, sos único y eso te hace valiosa.

 

Esto es solo el principio, es práctica, y al cabo de varias veces y pasados los meses vas a estar agradecida el haber comenzado a exponerte.

 

Muchas de estas cosas las aprendí y leí de mi Coach Josefina Joupy, Anna Atencia, Libro Jefa de tu vida: Charuca. Podcast de Nayla Norryh.

¿Qué piensan?

 

Cariños

Flor!